2016年07月07日

涼しい

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今朝は、涼しかった昨日までとは空気が違って暑くて、猛暑を覚悟しました。

朝のお散歩も、ジュライの首に保冷剤入りのバンダナを巻いて行きました。

でも、暑かったのは朝だけで、各地で猛暑になっているというのに、ジュラ地方はお昼には20度くらいになって、夕方のお散歩は肌寒くて、長袖を羽織って行きました。

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そんな天候ですが、実が付き始めて1ヶ月たったトマトがやっと色付いてきました。

<今日は涼しくて過ごしやすかったです。 by ジュライ>

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2016年07月06日

一週間で一番頑張る日

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それは、水曜日。

10時までに家事とジュライのお散歩を済ませ、10時半から頭と体をフルに使って、バレエのレッスンに励みます。

踊ってる途中で次の動きがわからなくなってフリーズしたり、左右がわからなくなって、みんなと反対の動きをしたり、シェネを3回以上やると、目が回って斜めに進んで、近くの人や鏡にぶつかりそうになったりハチャメチャですが、たまに音楽に合わせて踊れると、バレリーナになった気分で、とっても楽しい〜。

週に1回、ボケ防止の為に体が動く限り、頑張ろうと思います。

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先週の土曜日から、おからパウダーを探していますが、3軒中3軒のスーパーで売り切れだったので、おからを買ってきて、自分でおからパウダーを作りました。

<ぼくは、食べて、寝て、散歩して、毎日元気に頑張ってます。 by ジュライ>
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2016年07月05日

ひんやり

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今日は、肌寒い一日でした。

神戸出張から帰って来た夫は、気温差にビックリ。
昨夜は、梅田で次男と焼き肉ディナー。

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<アートショットのフィッシュアイでデブ犬風に撮られました。 by ジュライ>
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2016年07月04日

不安定なお天気

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天気予報では曇りのはずだったのに、朝起きたら、雨ザーザー。

9時頃から、お日様が出てきましたが、黒い雲もあって、洗濯物を外に干すと雨が降ってきて、不安定なお天気の一日でした。

ゴーヤのグリーンカーテンは、順調に育っています。

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<時間はずれましたが朝と夜、お散歩に行けました。 by ジュライ>
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2016年07月03日

この週末

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昨日のサタデープラスという番組で、ドライおからダイエットが紹介されて、使われていたのがトップバリューのおからパウダーでした。

長男がイオンモールにメガネを受け取りに行くので、おからパウダーを買いに、私も付いて行きました。

しかし、テレビの影響で売り切れて棚は空っぽでした。
残念・・・。

気を取り直して、フードコートで、食べてみたかったミスドのコットンスノーキャンディを食べました。

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しかし、ストロベリーソースを混ぜたら、フワフワだったコットンスノーキャンディの体積が半分以下になってしまいました。
残念・・・。

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イオンモールの帰りにアウトドアショップ ナムチェバザールに寄って、長男がレインギアとトレッキングパンツを買いました。

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長男は、富士山や北岳を登りたいらしいのですが、山は危険なので、本を読まない長男に沢木耕太郎さんの『凍』を読まなきゃ登っちゃダメと課題図書を渡しました。

今から10年以上前、『徹子の部屋』に沢木耕太郎さんが出ていて、世界的クライマー山野井泰史・妙子夫妻のヒマラヤの難峰ギャチュンカン(7952メートル)への挑戦を描いたノンフィクション『凍』のお話をされていました。

興味深かったので、『凍』を読んだら、私まで一緒に遭難しているような気分になって、寒くて、息苦しくて、へとへとに疲れるくらい惹きこまれて、山野井泰史・妙子夫妻のカッコよさにシビれました。

夫と次男も読んで、山野井ファンになりましたが、長男だけが読んでいませんでした。

しかし、この週末に読んで、先程読み終わったようです。
文庫本はボロボロになりましたが、親子4人で『左手の小指から・・・』が通じ合えるようになって嬉しい。

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今日は蒸し暑くて、今年初めてエアコンをつけました。
そして、夏バテしないように、蛮蛮飯店でニラレバーを食べてきました。

<これじゃ、おからダイエットしたって痩せるはずがありません。 by ジュライ>
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2016年07月01日

スムージー

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映画『TOO YOUNG TO DIE!若くして死ぬ』で感動した『(生きていれば)アイスも食えるし、スムージーも飲める。』という台詞。

私はスムージーを飲んだことがなかったので、凍らせたゴールデンキウイとパインと牛乳とチアシードでスムージーを作りました。
ヘルシーで美味しい。

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生きていれば、スムージーも飲めて、チキンエンチラーダも食べられて、幸せ〜。

<なんでもない日常が素晴らしい。 by ジュライ>
ニックネーム masaco at 22:05| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする